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hot蓮子泡水喝的功效和作用 蓮子泡水喝有什么好處
失眠是現代人比較常見的癥狀，面對失眠的癥狀，需要盡快的調理，除了用藥治療之外，患者也會用蓮子來調理。用蓮子泡水喝對降低血壓和血脂的作用比較強，而且還能夠增強身體的體質，對皮膚的保養和保濕也會有很大功效，對身體的好處比較大。那么蓮子泡水喝的功效和作用具體有哪些呢？下面就隨我一同了解一下吧。
2019-09-16 -
hot什么食物可以排毒養顏？
環境污染日益嚴重，現代人越來越重視自身排毒養顏的健康。專家指出，只有及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持五臟和體內的清潔，才能保持身體的健美和肌膚的美麗。 下面來介紹7種排毒養顏食物。 1.空腹喝蜂蜜 自古就是排毒養顏的佳品，含有多種人體所需的氨基酸和維生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同時，對防治心血管疾病和神經衰弱等癥也有一定效果。
2019-09-16 -
hot吃什么可以讓肌膚更細膩
研究發現，皮膚的細膩和光潔程度，與真皮中透明質酸酶含量有密切關系，而透明質酸酶又與雌激素分泌量有密切關系。*近科學家發現，卵巢分泌雌激素增加時，雌激素在真皮內與某些特異受體相結合，從而促進透明質酸酶的形成。這種酶能促進皮膚對水、微量元素、維生素等的吸收，從而使皮膚水分、微量元素和維生素含量充足，使皮膚細膩光滑。
2019-09-16 -
hot女性血虛冬季多吃紅黑食物
引起女性血虛的原因： 1、失血過多。月經過多或產后失血過多引起女性血虛。另外月經量大、產婦手術造成失血過多，都可能會造成女性血虛。 2、脈絡阻滯。當身體某處出現瘀血阻滯脈絡時，就會引起新血生成障礙或局部供血不足。
2019-09-16 -
hot如何補充營養才是*科學、*有效
微量營養對人體的重要性以及為什么會缺乏我們已經知道了，但是如何補充才能達到*佳的效果卻很少人知道，接下來我們介紹一下如何服用微量元素，服用營養品應注意其是否“完全”和“均衡”的，這是非常重要的。
2019-09-16 -
hot老年人秋季需補鈣
到了秋季人體迅速吸收營養的季節，是補鈣的*好時期。老年人更需要補補優莎納鈣，讓自己的骨骼在秋冬更健康。對任何年齡段的人，補鈣有兩種途徑，即食補和服用專門的鈣制品。
2019-09-16 -
hot激素藥會對人的身體造成哪些危害
當我們吃藥的時候我們經常會聽到人們說這種藥是激素藥吃了對身體不好可是卻很少有人知道為什么激素藥不好，其實激素藥尤其是對于女性的身體影響是*大的因為激素藥會導致女性的內分泌出現紊亂然后導致一系列的疾病或是問題出現。
2019-09-16 -
hot春季宜養肝 如何為你營養護肝
在中國傳統的醫學理論中，肝屬木，喜條達，與春令升發之陽氣相應。春季是養肝護肝的*佳時節，也是肝病的多發時節。如果不注意情志調攝，肝氣抑郁，則會生出許多病來。每到春天，發生肝病或肝病復發的病人就會較其他季節多。 據悉，肝臟，是人體重要的器官，主管著物質合成、解毒代謝、血液儲藏，是人體新陳代謝*旺盛的器官。它就像一個巨大的“化工廠”，每天要發生1500種以上的化學反應
2019-09-13
